2010”N3ŒŽ28“ϊi“ϊj 3‰ρ’†ŽR2“ϊ      
6R
ƒTƒ‰Œn3Ξ 1200m ƒ_[ƒgE‰E
i¬‡ji“ΑŽwj 3Ξ500–œ‰~ˆΘ‰Ί ”n—ξ
–{ά‹ΰF700A280A180A110A70–œ‰~
 
”­‘– 12:31
“VŒσF“܁@ @ƒ_[ƒgFβcd
’…‡ ˜g ”n”Τ ”n–Ό «—ξ •‰’S
d—Κ
‹RŽθ ƒ^ƒCƒ€ ’…· „’θ
γ‚θ
”n‘̏d ’²‹³Žt ’PŸ
l‹C
1 7 14 ƒXƒŠ[ƒ{ƒXƒgƒ“ ‰²3 56.0 Ό‰ͺ³ŠC 1:11.5 @ 38.0 502 +2 “‘‰ͺ”ΝŽm 2
2 1 1 ƒGƒAƒeƒBƒA[ƒ‚ –Δ3 54.0 “ΰ“c”ŽK 1:11.5 ƒNƒr 38.1 452 -2 “c‘ΊNm 1
3 5 10 ƒjƒVƒmƒuƒCƒVƒF[ƒv ‰²3 56.0 –k‘ΊGŽi 1:12.2 ‚S 38.3 494 -8 …–μ‹ML 3
4 8 15 ƒS[ƒS[ƒVƒ…ƒ“ƒXƒP ‰²3 56.0 Œγ“‘_‹P 1:12.2 ƒAƒ^ƒ} 37.7 458 -4 ΌŽR«Žχ 7
5 7 13 ƒ}ƒ‹ƒ^ƒVƒ…ƒ“ƒvƒE ‰²3 56.0 ]“cΖ’j 1:12.3 ‚P^‚Q 37.5 526 +10 —ι–؏Ÿ”ό 4
6 4 8 ƒp[ƒ‹ƒI[ƒvƒ“ ‰²3 56.0 ¬–μŽŸ˜Y 1:12.4 ‚P^‚Q 38.8 534 +4 ¬—яν‘Χ 6
7 2 3 ƒWƒ‹ƒRƒjƒA –Δ3 51.0 £ ˆΙ“‘H^ 1:12.6 ‚P 38.0 472 0 •“‘‘P‘₯ 8
8 3 6 ƒIƒlƒXƒg –Δ3 54.0 ŽΔ“c‘ε’m 1:12.7 ‚R^‚S 38.6 410 +4 •Ϋ“cˆκ—² 14
9 6 11 ƒ}ƒ‹ŠOƒGƒrƒfƒ“ƒX ‰²3 56.0 –Ψ”¦‰L 1:12.7 ƒnƒi 38.6 536 -6 @‘œ‹`’‰ 10
10 2 4 ƒiƒ“ƒfƒ„ƒlƒ“ ‰²3 56.0 ε‚–Ό³‹` 1:13.1 ‚Q 1/2 37.5 466 0 ”φŒ`[O 5
11 8 16 ƒG[ƒVƒ“ƒAƒ}ƒ][ƒ“ –Δ3 54.0 •Žm‘ς—FŽ‘ 1:13.5 ‚Q 1/2 39.3 468 -2 ”©ŽR‹gG 12
12 3 5 ƒ}ƒ‹’nƒgƒLƒƒLƒW[ƒ“ –Δ3 54.0 ¬—я~ˆκ 1:13.8 ‚Q 39.0 400 0 ²“‘‹gŸ 13
13 5 9 ƒ}ƒ‹’nƒŒƒfƒB[ƒLƒZƒL –Δ3 54.0 ‘Ί“cˆκ½ 1:14.1 ‚P 3/4 38.1 416 -10 ¬—яν‘Χ 9
14 4 7 ƒŠƒlƒ“ƒpƒYƒ‹ –Δ3 54.0 “μ“c‰λΊ 1:14.5 ‚Q 1/2 40.9 446 +2 “μ“c”ό’m—Y 15
15 1 2 ƒ}ƒ‹’nƒhƒNƒgƒ‹ƒJ[ƒ‹ –Δ3 51.0 £ ›Œ΄—²ˆκ 1:14.7 ‚P 1/2 39.6 428 +4 Ό‰iN—˜ 16
’†Ž~ 6 12 ƒVƒJƒN’nƒƒ“ƒ_ƒtƒ‹ƒNƒ‹[ƒY ‰²3 56.0 ŒΛθŒ\‘Ύ @ 530 +4 χ–Ψ‰pŠμ 11
ƒ^ƒCƒ€
ƒnƒƒ“ƒ^ƒCƒ€ 12.0 - 10.5 - 10.9 - 11.9 - 12.5 - 13.7
γ‚θ 4F 49.0 - 3F 38.1
ƒR[ƒi[’ʉߏ‡ˆΚ
3ƒR[ƒi[ 1(7,8,14)-10(6,11)16-(3,15)(5,13)12,2-4-9
4ƒR[ƒi[ 1(8,14)7-10(6,11)16(3,15,13)5-2-4,9
•₯–ί‹ΰ
’PŸ 14 250‰~ 2”Ԑl‹C ”n˜A 1-14 170‰~ 1”Ԑl‹C ”n’P 14-1 420‰~ 2”Ԑl‹C
•‘Ÿ 14
1
10
110‰~
110‰~
190‰~
2”Ԑl‹C
1”Ԑl‹C
3”Ԑl‹C
ƒƒCƒh 1-14
10-14
1-10
120‰~
360‰~
280‰~
1”Ԑl‹C
4”Ԑl‹C
2”Ԑl‹C
‚R˜A•‘ 1-10-14 540‰~ 1”Ԑl‹C
‚R˜A’P 14-1-10 1,840‰~ 3”Ԑl‹C
˜g˜A 1-7 170‰~ 1”Ԑl‹C