2011”N4ŒŽ23“ϊi“yj 2‰ρ“Œ‹ž1“ϊ      
9R V—Ώά
ƒTƒ‰Œn3Ξ 2300m ŽΕEΆ
i¬‡jmŽw’θn 3Ξ500–œ‰~ˆΘ‰Ί ”n—ξ
–{ά‹ΰF1000A400A250A150A100–œ‰~
•t‰Αά‹ΰF33.6A9.6A4.8–œ‰~
”­‘– 14:35
“VŒσF¬‰J@ @ŽΕFd
’…‡ ˜g ”n”Τ ”n–Ό «—ξ •‰’S
d—Κ
‹RŽθ ƒ^ƒCƒ€ ’…· „’θ
γ‚θ
”n‘̏d ’²‹³Žt ’PŸ
l‹C
1 5 5 ƒVƒ‡ƒEƒiƒ“ƒo[ƒY ‰²3 56.0 –k‘ΊGŽi 2:23.0 @ 36.6 484 -8 ‘Ž}‰h 3
2 8 11 ƒ}ƒCƒlƒ‹ƒƒ_ƒŠƒXƒg ‰²3 56.0 ε‚–Ό³‹` 2:23.1 ‚R^‚S 36.1 458 +4 “c’†΄—² 2
3 2 2 ƒƒCƒVƒ‡ƒEƒgƒ`ƒƒJ ‰²3 56.0 •–L 2:23.6 ‚R 36.3 464 0 ¬“‡‘Ύ 5
4 6 8 ƒCƒ“ƒvƒŒƒUƒŠƒI ‰²3 56.0 “ΰ“c”ŽK 2:24.1 ‚R 36.8 484 -2 ŒΛ“c”Ž•Ά 4
5 5 6 ƒRƒEƒˆƒEƒŒƒWƒFƒ“ƒh ‰²3 56.0 “c’†Ÿt 2:24.2 ‚P^‚Q 36.6 480 -8 ŒΓ‰κT–Ύ 8
6 3 3 ƒXƒŠ[ƒPƒCƒ“ƒY ‰²3 56.0 ]“cΖ’j 2:24.2 ƒNƒr 36.5 458 -8 •ΏθF 11
7 7 9 ƒ}ƒCƒlƒ‹ƒVƒ…ƒ‰ƒC ‰²3 56.0 Ό‰ͺ³ŠC 2:24.8 ‚R 1/2 38.0 488 -12 Ž­ŒΛ—Yˆκ 7
8 4 4 ƒGƒ`ƒSƒCƒ`ƒG ‰²3 56.0 ŽO‰Yc¬ 2:25.3 ‚R 39.0 468 +4 Žθ’Λ‹M‹v 1
9 8 12 ƒ}ƒ‹’nƒgƒ~ƒPƒ“ƒ”ƒ@[ƒXƒg ‰²3 56.0 ΌŽRO•½ 2:25.6 ‚Q 37.2 446 0 ˜a“c³ˆκ˜Y 10
10 7 10 ƒ}ƒ‹’nƒLƒƒƒjƒIƒ“ƒVƒ“ƒUƒ“ ‰²3 56.0 ˆΙ“‘’Όl 2:25.6 ƒnƒi 37.1 482 -2 “VŠΤΊˆκ 12
11 1 1 ƒŒƒbƒhƒWƒ‡[ƒJ[ ‰²3 56.0 ‰‘ŽR“TO 2:28.1 ‘卷 41.0 520 +2 “‘‘ς˜a—Y 6
12 6 7 ƒKƒŠƒŒƒIƒoƒ[ƒY ‰²3 56.0 Ξ‹΄γω 2:32.5 ‘卷 45.0 518 0 ¬Š}—ύO 9
ƒ^ƒCƒ€
ƒnƒƒ“ƒ^ƒCƒ€ 7.1 - 11.1 - 12.2 - 12.5 - 12.7 - 13.0 - 12.7 - 12.6 - 12.4 - 11.9 - 11.8 - 13.0
γ‚θ 4F 49.1 - 3F 36.7
ƒR[ƒi[’ʉߏ‡ˆΚ
1ƒR[ƒi[ 4(1,5)7(2,8,9)6(11,12)3-10
2ƒR[ƒi[ 4-5(1,7)8(2,9)6,11,3,12-10
3ƒR[ƒi[ 4-5-7(1,9)11(2,8)(3,6)-12-10
4ƒR[ƒi[ (*4,5)-9,11,1(2,8)7(3,6)-12,10
•₯–ί‹ΰ
’PŸ 5 860‰~ 3”Ԑl‹C ”n˜A 5-11 1,820‰~ 8”Ԑl‹C ”n’P 5-11 3,540‰~ 14”Ԑl‹C
•‘Ÿ 5
11
2
300‰~
170‰~
300‰~
4”Ԑl‹C
2”Ԑl‹C
5”Ԑl‹C
ƒƒCƒh 5-11
2-5
2-11
610‰~
550‰~
570‰~
9”Ԑl‹C
6”Ԑl‹C
7”Ԑl‹C
‚R˜A•‘ 2-5-11 3,380‰~ 10”Ԑl‹C
‚R˜A’P 5-11-2 20,560‰~ 66”Ԑl‹C
˜g˜A 5-8 1,540‰~ 6”Ԑl‹C