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10 1 1 ƒiƒ€ƒ‰ƒƒCƒr –Δ3 54.0 ‘•ͺ‹±‰ξ 1:14.1 ‚P 1/2 39.7 422 -4 –Ϊ–μ“N–η 14
11 7 13 ƒVƒ‹ƒNƒeƒBƒ\ƒi ‰²3 53.0 £ •H“c—T“ρ 1:14.2 ‚P^‚Q 38.8 496 +4 ŽR“ΰŒ€“ρ 15
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13 4 8 ƒqƒmƒNƒjƒŠƒ‡ƒWƒ‡ƒE –Δ3 51.0 £ Xˆκ”n 1:14.3 ƒAƒ^ƒ} 38.8 454 0 ’JŒ‰ 16
14 7 14 ƒxƒ‹ƒXƒg[ƒŠ[ –Δ3 54.0 “c’†Ÿt 1:14.6 ‚P 3/4 38.6 498 -6 η“c‹P•F 13
15 5 9 ƒgƒEƒVƒ‡ƒEƒNƒ‹ƒX ‰²3 56.0 K‰p–Ύ 1:14.7 ‚P^‚Q 40.0 446 -4 •“c”Ž 8
16 1 2 ƒCƒ“ƒeƒ“ƒVƒeƒB –Δ3 54.0 “‘‰ͺ—C‰ξ 1:15.2 ‚R 38.5 454 -2 ‹{“O 10
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ƒnƒƒ“ƒ^ƒCƒ€ 12.1 - 10.9 - 11.4 - 12.0 - 12.3 - 12.7
γ‚θ 4F 48.4 - 3F 37.0
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3ƒR[ƒi[ (*1,7)(4,9)(6,10,11)(8,16,12,13)(14,15,3)-5,2
4ƒR[ƒi[ (*1,7)(4,9)10(6,16)12(15,3,13)(8,11)-14-5-2
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•‘Ÿ 16
10
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120‰~
130‰~
140‰~
1”Ԑl‹C
2”Ԑl‹C
3”Ԑl‹C
ƒƒCƒh 10-16
3-16
3-10
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250‰~
300‰~
1”Ԑl‹C
2”Ԑl‹C
3”Ԑl‹C
‚R˜A•‘ 3-10-16 640‰~ 1”Ԑl‹C
‚R˜A’P 16-10-3 2,140‰~ 1”Ԑl‹C
˜g˜A 5-8 410‰~ 1”Ԑl‹C