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1 5 10 ƒTƒEƒ“ƒhƒgƒDƒ‹[ ‰²3 56.0 ŽO‰Yc¬ 1:38.0 @ 36.5 472 -4 ‚–Ψ“o 1
2 4 8 ƒ~ƒ„ƒWƒ}ƒbƒL[ ‰²3 56.0 ΌŽRO•½ 1:38.5 ‚R 37.4 484 0 –q“c˜a–ν 2
3 2 3 ƒtƒHƒŒƒmƒ[ƒ‹ –Δ3 52.0 ’ ™Œ΄½l 1:38.5 ƒnƒi 36.5 504 +4 “‘‘ς˜a—Y 3
4 7 14 ƒNƒŒƒo[ƒpƒ‹ƒ} –Δ3 54.0 ŽΔ“c‘Pb 1:38.6 ‚R^‚S 37.2 424 -6 ͺ–{NL 8
5 4 7 ƒ}ƒ‹ŠOƒ„ƒ“ƒL[ƒ\ƒ”ƒŠƒ“ ‰²3 56.0 ]“cΖ’j 1:38.9 ‚Q 37.5 482 0 –qŒυ“ρ 7
6 8 15 ƒS[ƒ‹ƒfƒ“ƒpƒsƒIƒ“ ‰²3 56.0 Ξ‹΄γω 1:38.9 ƒnƒi 37.1 498 -6 Φ“‘½ 6
7 7 13 ƒƒ}ƒ“ƒVƒ“ƒOƒWƒFƒ€ –Δ3 54.0 “c•Σ—TM 1:39.1 ‚P 1/4 38.2 484 +4 ‘ε˜a“c¬ 4
8 1 2 ƒ}ƒ‹’nƒ`ƒFƒŠ[ƒTƒ^[ƒ“ ‰²3 56.0 •Žm‘ς—FŽ‘ 1:39.6 ‚R 37.5 512 -8 ¨Ži˜a_ 13
9 3 5 ƒ}ƒCƒlƒIƒŒƒ“ƒW –Δ3 54.0 ŽΔ“c‘ε’m 1:39.9 ‚Q 39.3 472 -6 –ξ–μ‰pˆκ 10
10 8 16 ƒEƒCƒ“ƒo[ƒfƒB ‰²3 56.0 ŒF‘ςd•Ά 1:39.9 ƒNƒr 39.2 500 +8 ΌŽR«Žχ 16
11 5 9 ƒ}ƒ‹’nƒ‰ƒSƒfƒBƒ‰ƒSƒ‰ƒC –Δ3 54.0 ‹g“c–L 1:40.1 ‚R^‚S 38.2 464 +4 –Ψ‘Ί“N–η 12
12 3 6 ƒ”ƒFƒŠ[ƒk –Δ3 54.0 μ{‰h•F 1:40.1 ƒNƒr 38.9 450 +4 ˆΙ“‘‘εŽm 15
13 2 4 ƒC[ƒTƒ“ƒwƒCƒ[ ‰²3 56.0 ŽlˆΚ—m•Ά 1:40.2 ‚P^‚Q 39.6 468 +2 ‘ε˜a“c¬ 9
14 6 11 ƒgƒ~ƒPƒ“ƒXƒ‰[ƒ”ƒ@ ‰²3 56.0 ‰‘ŽR“TO 1:40.3 ƒNƒr 38.3 494 -2 γŒ΄”Ž”V 5
15 1 1 ƒfƒB[ƒGƒXƒRƒ}ƒ“ƒh ‰²3 54.0 ’ •H“c—T“ρ 1:40.6 ‚Q 39.2 480 0 “‘Œ΄’C—Y 14
16 6 12 ƒJƒƒLƒ^ƒVƒƒƒEƒg ‰²3 56.0 “c’†Ÿt 1:40.7 ƒNƒr 40.1 466 -4 •ŽsN’j 11
ƒ^ƒCƒ€
ƒnƒƒ“ƒ^ƒCƒ€ 12.5 - 11.3 - 11.7 - 12.3 - 12.8 - 12.9 - 12.1 - 12.4
γ‚θ 4F 50.2 - 3F 37.4
ƒR[ƒi[’ʉߏ‡ˆΚ
3ƒR[ƒi[ (4,5,*12,16)13-8(6,14)(1,7,10)-(9,15)(11,3,2)
4ƒR[ƒi[ (*4,5,12)16,13(6,8)(1,7,14)10-15(11,9,3)2
•₯–ί‹ΰ
’PŸ 10 270‰~ 1”Ԑl‹C ”n˜A 8-10 430‰~ 1”Ԑl‹C ”n’P 10-8 770‰~ 1”Ԑl‹C
•‘Ÿ 10
8
3
120‰~
130‰~
160‰~
1”Ԑl‹C
2”Ԑl‹C
3”Ԑl‹C
ƒƒCƒh 8-10
3-10
3-8
190‰~
270‰~
290‰~
1”Ԑl‹C
2”Ԑl‹C
3”Ԑl‹C
‚R˜A•‘ 3-8-10 520‰~ 1”Ԑl‹C
‚R˜A’P 10-8-3 2,690‰~ 1”Ԑl‹C
˜g˜A 4-5 400‰~ 1”Ԑl‹C