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10 1 1 ƒXƒYƒJƒ_ƒCƒ„ –Δ3 54.0 ‚‘q—Ε 1:14.3 ‚Q 37.3 414 -6 “‘‘ς‘₯—Y 15
11 6 12 ƒƒCƒVƒ‡ƒEƒtƒEƒ^ ‰²3 56.0 •KŽl˜Y 1:14.4 ‚P^‚Q 37.1 468 +4 ˆΐ’BΊ•v 13
12 8 15 ƒG[ƒVƒ“ƒRƒEƒŠƒ…ƒE ‰²3 54.0 ’ ’†ˆδ—T“ρ 1:14.6 ‚P 1/4 38.9 484 +24 μ‘Ί’υ•F 9
13 4 8 ƒEƒCƒ“ƒXƒ}ƒCƒ‹ –Δ3 54.0 ŽL“‡—Η‘Ύ 1:14.8 ‚P 1/4 38.4 444 -16 •l“c‘½Žΐ—Y 16
14 3 5 ƒxƒ‹ƒKƒ‚ƒbƒg –Δ3 54.0 ”¨’[ΘŒα 1:15.4 ‚R 1/2 39.1 440 -14 “c“‡—Η•Ϋ 12
15 1 2 ƒLƒ` ‰²3 56.0 K‰p–Ύ 1:15.6 ‚P 40.1 470 +10 “μˆδŽ–€ 8
16 5 10 ƒWƒpƒ“ƒO ‰²3 53.0 £ “‘Œœ‹MŽu 1:15.8 ‚P 39.0 504 -4 ’·•l”Ž”V 14
ƒ^ƒCƒ€
ƒnƒƒ“ƒ^ƒCƒ€ 12.4 - 11.1 - 11.6 - 11.9 - 12.4 - 12.7
γ‚θ 4F 48.6 - 3F 37.0
ƒR[ƒi[’ʉߏ‡ˆΚ
3ƒR[ƒi[ (*7,9)(6,14)2(4,13,15)(3,11)16(5,8)-10,1-12
4ƒR[ƒi[ (*7,9)6,14(2,4,13,15)(3,11)-16(5,8)-10(1,12)
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’PŸ 3 130‰~ 1”Ԑl‹C ”n˜A 3-7 350‰~ 1”Ԑl‹C ”n’P 3-7 480‰~ 1”Ԑl‹C
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7
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100‰~
140‰~
160‰~
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ƒƒCƒh 3-7
3-14
7-14
200‰~
210‰~
450‰~
1”Ԑl‹C
2”Ԑl‹C
6”Ԑl‹C
‚R˜A•‘ 3-7-14 760‰~ 1”Ԑl‹C
‚R˜A’P 3-7-14 1,750‰~ 1”Ԑl‹C
˜g˜A 2-4 350‰~ 1”Ԑl‹C