2014”N1ŒŽ26“ϊi“ϊj 1‰ρ’†‹ž4“ϊ      

4R

ƒTƒ‰ŒnαŠQ4ΞˆΘγ 3000m ŽΕ
i¬‡j –’Ÿ—˜ ’θ—Κ
–{ά‹ΰF700A280A180A110A70–œ‰~
 
”­‘– 11:20
“VŒσF“܁@ @ŽΕF—Η
 
’…‡ ˜g ”n”Τ ”n–Ό «—ξ •‰’S
d—Κ
‹RŽθ ƒ^ƒCƒ€ ’…· •½‹Ο
‚P ‚e
”n‘̏d ’²‹³Žt ’PŸ
l‹C
1 8 13 ƒ}ƒ‹’nƒsƒ“ƒNƒsƒAƒŠƒX –Δ6 58.0 •Šβ—I 3:20.9 @ 13.4 488 +18 –Ϊ–μ“N–η 1
2 3 3 ƒG[ƒVƒ“ƒzƒƒCƒeƒB ‰²7 60.0 –k‘ςL–η 3:21.5 ‚R 1/2 13.4 524 +18 ΌŒ³–ΞŽχ 2
3 1 1 ƒjƒ‰ƒCƒWƒ“ƒN ‰²5 60.0 ŒF‘ςd•Ά 3:22.0 ‚R 13.5 500 +6 ’r“YŒ“—Y 3
4 6 9 ƒ}ƒ‹ŠOƒ}ƒ‹’nƒEƒBƒbƒVƒ“ƒOƒfƒ…[ –Δ10 58.0 ‰‘ŽR‹`s 3:22.3 ‚Q 13.5 504 -10 “y“c–« 5
5 7 12 ƒeƒCƒGƒ€ƒIƒyƒ‰ƒhƒ“ ‰²5 60.0 ’†‘Ί«”V 3:23.6 ‚W 13.6 474 +6 •l“c‘½Žΐ—Y 4
6 7 11 ƒ}ƒCƒeƒB[ƒAƒQƒ“ –Δ7 58.0 γ–μγΔ 3:26.2 ‘卷 13.7 454 0 ‰Α“‘˜aG 11
7 6 10 ƒ}ƒ‹’nƒVƒƒƒCƒj[ƒNƒ‰ƒEƒ“ ‰²5 60.0 •½‘ςŒ’Ž‘ 3:26.4 ‚P 1/4 13.8 474 +10 •Ÿ“‡M° 10
8 3 4 ƒ}ƒ‹’nƒVƒ‡ƒEƒiƒ“ƒƒqƒl –Δ5 58.0 “ο”g„Œ’ 3:28.7 ‘卷 13.9 494 +2 ”~“c’q”V 6
9 4 5 ƒtƒF[ƒgƒOƒ‰ƒ“ƒh ‰²4 59.0 ‘–μ‘Ύ˜Y 3:29.1 ‚Q 1/2 13.9 490 +12 •“‘‘P‘₯ 9
10 5 8 ƒ}ƒ‹ŠOƒ^ƒcƒp[ƒVƒ” ‰²7 60.0 “c‘Ί‘Ύ‰λ 3:29.3 ‚R^‚S 14.0 510 +14 ŽL“‡ˆκ•ΰ 7
11 4 6 ƒ}ƒ‹’nƒ†ƒEƒ~ƒvƒŠƒ“ƒZƒX –Δ5 58.0 ‚–μ˜a”n 3:29.4 ‚P^‚Q 14.0 446 +26 ¬•OŽRŒε 14
12 5 7 ƒ}ƒ‹’nƒgƒDƒC[ƒhƒ‹ƒ_ƒ€ ‚Ή‚ρ4 59.0 A–μ‹M–η 3:29.4 ƒNƒr 14.0 478 +8 μ“c½“ρ 13
13 2 2 ƒIƒxƒŒƒbƒN ‰²4 59.0 Ξ_[ˆκ 3:31.5 ‘卷 14.1 470 +2 ²“‘‹gŸ 12
’†Ž~ 8 14 ƒ^ƒKƒmƒiƒpƒ”ƒ@ƒŒ[ ‚Ή‚ρ5 60.0 Ό’J½ @ 476 0 ‰ͺ“cˆξ’j 8
ƒ^ƒCƒ€
γ‚θ 1ƒ}ƒCƒ‹@1•ͺ 45•b 2@4F 51.8 - 3F 39.1
ƒR[ƒi[’ʉߏ‡ˆΚ
1ƒR[ƒi[ 1,13-3-9,12,4,5,6(10,7)-11-8-2
2ƒR[ƒi[ 1,13-3-(9,12)-(4,5,10)6,7,11,8-2
3ƒR[ƒi[(2Žό–Ϊ) 13-1-3,9=12=(5,10)-(11,4)6=(8,7)=2
4ƒR[ƒi[(2Žό–Ϊ) 13-1,3-9=12=(5,10)-11-6,4=(8,7)=2
•₯–ί‹ΰ
’PŸ 13 350‰~ 1”Ԑl‹C ”n˜A 3-13 620‰~ 1”Ԑl‹C ”n’P 13-3 1,340‰~ 2”Ԑl‹C
•‘Ÿ 13
3
1
140‰~
150‰~
250‰~
1”Ԑl‹C
2”Ԑl‹C
5”Ԑl‹C
ƒƒCƒh 3-13
1-13
1-3
300‰~
480‰~
530‰~
1”Ԑl‹C
2”Ԑl‹C
5”Ԑl‹C
‚R˜A•‘ 1-3-13 2,010‰~ 2”Ԑl‹C
‚R˜A’P 13-3-1 6,280‰~ 2”Ԑl‹C
˜g˜A 3-8 450‰~ 1”Ԑl‹C