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1 6 10 ƒ}ƒ‹ŠOƒtƒ‰ƒCƒ“ƒOƒjƒ“ƒoƒX –Δ3 53.0 ™ ΌŽα•—”n 1:11.1 @ 37.4 516 +10 –μ’†Œ«“ρ 3
2 7 12 ƒ^ƒCƒLƒ‰ƒgƒiƒ“ƒWƒ… ‰²3 56.0 ŠΫŽRŒ³‹C 1:11.5 ‚Q 1/2 37.7 452 +10 ‰ͺ“cˆξ’j 5
3 3 5 ƒfƒBƒXƒeƒBƒj[ƒKƒC ‰²3 56.0 ‘αOl 1:11.7 ‚P 1/2 38.3 488 +10 ‰œ•½‰λŽm 2
4 7 13 ƒ}ƒ‹ƒgƒNƒrƒNƒgƒŠ[ –Δ3 51.0 £ ‹`‰p^ 1:11.8 ƒNƒr 37.6 454 0 ‹g“c’ΌO 7
5 6 11 ƒ_ƒVƒkƒP ‰²3 56.0 ‹g“c”Ήl 1:12.2 ‚Q 1/2 37.8 484 -6 “c’†Ν”Ž 1
6 3 4 ƒtƒ@ƒ~ƒŠ[ƒYƒIƒi[ –Δ3 54.0 ‹{θ–k“l 1:12.9 ‚S 39.1 458 -2 ‚–φŽχ 4
7 5 9 ƒXƒpƒCƒzƒbƒv ‰²3 56.0 ’O“ΰ—SŽŸ 1:13.3 ‚Q 1/2 38.6 482 0 ‚‹΄—T 9
8 4 6 ƒn[ƒhƒAƒXƒŠ[ƒg ‰²3 56.0 Ό“c—Yˆκ˜Y 1:13.4 ‚R^‚S 39.0 488 -4 Šž–μ_“ρ 8
9 8 15 ƒfƒ‹ƒ}ƒˆƒ^ƒƒE ‰²3 56.0 ’Γ‘Ί–ΎG 1:13.4 ƒNƒr 39.4 474 +8 ˜a“c³ˆκ˜Y 6
10 8 14 ƒ`ƒƒ[ƒ~ƒ“ƒOƒ}ƒI –Δ3 54.0 ‚‘q—Ε 1:13.5 ƒNƒr 38.8 398 0 •Šβ—zˆκ 10
11 2 3 ƒXƒCƒtƒgƒ~ƒmƒ‹ –Δ3 54.0 ‘•ͺ‹±‰ξ 1:13.5 ƒNƒr 38.4 434 +2 –ko¬l 11
12 1 1 ƒeƒBƒAƒbƒvƒZƒbƒ^[ –Δ3 51.0 £ –Ψ”¦‰–η 1:13.6 ƒNƒr 38.5 468 ‰o‘– ¬–μŽŸ˜Y 12
13 5 8 ƒtƒ‰ƒbƒOƒVƒbƒv –Δ3 51.0 £ ˆδγ•qŽχ 1:13.6 ƒNƒr 39.5 502 +4 ˆΙ“‘Œ\ŽO 15
14 4 7 ƒ‚ƒŠƒgƒvƒŠƒ} –Δ3 54.0 ‚kDƒI[ƒ‹ƒvƒŒƒX 1:13.7 ƒNƒr 39.6 424 -2 …–μ‹ML 13
15 2 2 ƒZƒ“ƒmƒŒƒCƒ_[ƒX ‰²3 56.0 “Iκ—El 1:13.8 ‚R^‚S 39.6 452 -4 ŽΔ“c­l 14
ƒ^ƒCƒ€
ƒnƒƒ“ƒ^ƒCƒ€ 11.7 - 10.5 - 11.2 - 12.2 - 12.5 - 13.0
γ‚θ 4F 48.9 - 3F 37.7
ƒR[ƒi[’ʉߏ‡ˆΚ
3ƒR[ƒi[ 5-10(4,12)15(2,8,7,13)(6,11)(9,14)-(1,3)
4ƒR[ƒi[ 5-10,12(4,15)13(2,8,7)11,6(9,14)-(1,3)
•₯–ί‹ΰ
’PŸ 10 510‰~ 3”Ԑl‹C ”n˜A 10-12 2,170‰~ 9”Ԑl‹C ”n’P 10-12 3,300‰~ 14”Ԑl‹C
•‘Ÿ 10
12
5
190‰~
250‰~
170‰~
3”Ԑl‹C
5”Ԑl‹C
2”Ԑl‹C
ƒƒCƒh 10-12
5-10
5-12
950‰~
620‰~
710‰~
13”Ԑl‹C
5”Ԑl‹C
7”Ԑl‹C
‚R˜A•‘ 5-10-12 3,860‰~ 11”Ԑl‹C
‚R˜A’P 10-12-5 16,180‰~ 40”Ԑl‹C
˜g˜A 6-7 690‰~ 2”Ԑl‹C