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13 2 4 ƒIƒvƒeƒBƒ}ƒXƒ[ƒY –Δ2 54.0 Ÿ‰Y³Žχ 1:15.0 ƒNƒr 37.9 430 ‰o‘– ŒΓ‰κŽjΆ 6
14 8 15 ƒjƒVƒmƒqƒƒCƒ“ –Δ2 54.0 μ{‰h•F 1:15.6 ‚R 1/2 38.8 408 ‰o‘– ‰Α“‘˜aG 14
15 7 14 ƒŠƒlƒ“ƒWƒFƒbƒg ‰²2 55.0 ŒΓμ‹g—m 1:15.8 ‚P 1/4 37.6 486 ‰o‘– ˜a“c—Y“ρ 9
16 6 11 ƒTƒcƒLƒCƒ`ƒoƒ“ƒ{ƒV –Δ2 54.0 “ˆ“cƒŽŸ 1:16.8 ‚U 39.4 430 ‰o‘– ΞŒI—΄•F 16
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ƒnƒƒ“ƒ^ƒCƒ€ 12.7 - 11.2 - 11.9 - 12.4 - 12.0 - 12.6
γ‚θ 4F 48.9 - 3F 37.0
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3ƒR[ƒi[ 12(2,3,6)16-(8,15)-4,1(5,11,13,10)-(7,9)-14
4ƒR[ƒi[ 12(3,6)16-2(1,8,15)4-10(5,13,9)11,7,14
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’PŸ 12 610‰~ 4”Ԑl‹C ”n˜A 12-16 1,260‰~ 3”Ԑl‹C ”n’P 12-16 2,520‰~ 6”Ԑl‹C
•‘Ÿ 12
16
1
180‰~
140‰~
200‰~
3”Ԑl‹C
1”Ԑl‹C
4”Ԑl‹C
ƒƒCƒh 12-16
1-12
1-16
360‰~
830‰~
460‰~
1”Ԑl‹C
9”Ԑl‹C
3”Ԑl‹C
‚R˜A•‘ 1-12-16 2,330‰~ 2”Ԑl‹C
‚R˜A’P 12-16-1 10,760‰~ 7”Ԑl‹C
˜g˜A 6-8 1,090‰~ 4”Ԑl‹C