2016”N3ŒŽ12“ϊi“yj 1‰ργ_5“ϊ        

9R ‚δ‚«‚β‚Θ‚¬ά

ƒTƒ‰Œn3Ξ 2400m ŽΕE‰E@ŠO
i¬‡ji“ΑŽwj 3Ξ500–œ‰~ˆΘ‰Ί ”n—ξ
–{ά‹ΰF1000A400A250A150A100–œ‰~
•t‰ΑάF18.2A5.2A2.6–œ‰~
”­‘– 14:25
“VŒσF°@ @ŽΕF—Η
 
’…‡ ˜g ”n”Τ ”n–Ό «—ξ •‰’S
d—Κ
‹RŽθ ƒ^ƒCƒ€ ’…· „’θ
γ‚θ
”n‘̏d ’²‹³Žt ’PŸ
l‹C
1 3 3 ƒm[ƒuƒ‹ƒ}[ƒY ‰²3 56.0 ‚‘q—Ε 2:28.8 @ 34.9 476 +2 ‹{–{”Ž 2
2 4 4 ƒiƒ€ƒ‰ƒwƒCƒnƒ`ƒ[ ‰²3 56.0 Ό“c‘εμ 2:28.8 ƒNƒr 34.5 456 -4 ’†‘Ί‹Ο 4
3 5 5 ƒ}ƒ‹ŠOƒŠƒbƒ`[ƒŠƒbƒ`[ ‰²3 56.0 ‚lDƒfƒ€[ƒ 2:28.9 ‚P^‚Q 34.5 510 +4 —F“ΉN•v 1
4 7 7 ƒVƒ“ƒ[ƒ“ƒhƒŠ[ƒ€ ‰²3 56.0 HŽR^ˆκ˜Y 2:29.0 ‚R^‚S 35.0 456 -8 ”Ρ“c—SŽj 5
5 1 1 ƒŒƒ”ƒBƒ“ƒCƒ“ƒpƒNƒg ‰²3 56.0 ΌŽRO•½ 2:29.1 ‚P^‚Q 34.8 466 +10 ’r]‘ΧŽυ 3
6 6 6 ƒtƒ@ƒXƒiƒnƒg ‰²3 56.0 ŽlˆΚ—m•Ά 2:29.5 ‚Q 1/2 34.9 538 -4 ―–μ–υŽu 6
7 2 2 ƒqƒ‰ƒ{ƒNƒ~ƒ‰ƒC ‰²3 56.0 ¬θˆ»–η 2:31.2 ‘卷 36.0 540 +2 ‘ε‹v•Ϋ—΄Žu 7
ƒ^ƒCƒ€
ƒnƒƒ“ƒ^ƒCƒ€ 13.0 - 11.6 - 13.2 - 13.2 - 12.7 - 12.7 - 12.8 - 12.6 - 12.1 - 11.1 - 11.3 - 12.5
γ‚θ 4F 47.0 - 3F 34.9
ƒR[ƒi[’ʉߏ‡ˆΚ
1ƒR[ƒi[ 3,7-1,4,6,2,5
2ƒR[ƒi[ 3,7-1,4,6,2,5
3ƒR[ƒi[ 3,7,1(4,6)(2,5)
4ƒR[ƒi[ 3,7(1,4)5,6-2
•₯–ί‹ΰ
’PŸ 3 310‰~ 2”Ԑl‹C ”n˜A 3-4 1,250‰~ 4”Ԑl‹C ”n’P 3-4 1,970‰~ 9”Ԑl‹C
•‘Ÿ 3
4
150‰~
270‰~
1”Ԑl‹C
4”Ԑl‹C
ƒƒCƒh 3-4
3-5
4-5
350‰~
190‰~
370‰~
4”Ԑl‹C
1”Ԑl‹C
6”Ԑl‹C
‚R˜A•‘ 3-4-5 950‰~ 3”Ԑl‹C
‚R˜A’P 3-4-5 5,840‰~ 19”Ԑl‹C
˜g˜A