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1 6 11 ƒOƒ[ƒŠƒAƒXƒNƒƒ –Δ3 54.0 ‹g“c–L 1:13.5 @ 37.7 446 -6 “y“c–« 3
2 4 6 ƒnƒ„ƒuƒTƒŒƒfƒBƒS[ –Δ3 54.0 •–L 1:14.1 ‚R 1/2 38.5 482 0 ˆΙ“‘Œ\ŽO 2
3 5 9 ƒ}ƒ`ƒƒƒvƒ`ƒƒƒŒ –Δ3 54.0 ŽΔ“c‘ε’m 1:14.3 ‚P 1/4 38.7 440 -4 ˜a“c—Y“ρ 6
4 7 13 ƒƒgƒNƒŒƒh[ƒ‹ –Δ3 54.0 “‘‰ͺ—C‰ξ 1:14.4 ‚P^‚Q 38.1 450 -10 “‘Œ΄’C—Y 10
5 7 12 ƒCƒ‹ƒƒŠƒI –Δ3 54.0 “Iκ—El 1:14.4 ƒNƒr 39.0 442 -2 “Iκ‹Ο 5
6 2 2 ƒ^ƒCƒgƒ‹ƒŠ[ƒt –Δ3 54.0 “c•Σ—TM 1:14.5 ‚P^‚Q 38.7 444 -4 •ŽsN’j 4
7 5 8 ƒr[ƒr[ƒ‹ƒ`ƒ‹ –Δ3 54.0 ‘ε–μ‘ρ–ν 1:14.7 ‚R^‚S 38.1 438 -2 ¬Š}—ύO 13
8 1 1 ƒXƒpƒCƒ‰ƒ‹ƒAƒbƒv –Δ3 54.0 ŒΛθŒ\‘Ύ 1:14.7 ƒAƒ^ƒ} 39.0 456 -4 ¬Š}—ύO 1
9 8 14 ƒƒ“ƒhƒƒbƒv –Δ3 54.0 “ΰ“c”ŽK 1:14.8 ‚P^‚Q 39.0 442 -6 γŒ΄”Ž”V 7
10 3 5 ƒ_ƒCƒƒCƒXƒ^[ –Δ3 54.0 •Žm‘ς—FŽ‘ 1:15.1 ‚Q 37.7 418 -6 ΞŒI—΄•F 14
11 2 3 ƒeƒAƒjƒ“ –Δ3 54.0 “c’†Ÿt 1:15.1 ƒAƒ^ƒ} 38.2 500 +12 VŠJKˆκ 12
12 4 7 ƒgƒLƒƒLƒAƒCƒi –Δ3 51.0 £ ‹e‘ςˆκŽχ 1:15.2 ƒNƒr 38.9 458 +10 ²“‘‹gŸ 9
13 3 4 ƒXƒ^[ƒAƒŠƒ…[ƒ‹ –Δ3 54.0 ŽΔŽR—Yˆκ 1:15.7 ‚R 38.7 460 -2 ΄…‰pŽ 8
14 6 10 ƒ‚ƒ“ƒ}ƒ‹ƒgƒ‹ –Δ3 54.0 Ό“c—Yˆκ˜Y 1:16.6 ‚T 39.3 442 -8 ŠβŒΛFŽχ 11
15 8 15 ƒŒƒyƒ[ƒ“ –Δ3 54.0 ›Œ΄—²ˆκ 1:19.9 ‘卷 43.4 396 -16 ’†μŒφ¬ 15
ƒ^ƒCƒ€
ƒnƒƒ“ƒ^ƒCƒ€ 11.9 - 11.3 - 12.2 - 12.5 - 12.6 - 13.0
γ‚θ 4F 50.3 - 3F 38.1
ƒR[ƒi[’ʉߏ‡ˆΚ
3ƒR[ƒi[ 12(6,9)1(2,11,14)-(7,13)(8,15)-(4,3)-(5,10)
4ƒR[ƒi[ 12(6,9)(1,2,11)14(7,13)8-3(4,5)-(15,10)
•₯–ί‹ΰ
’PŸ 11 580‰~ 3”Ԑl‹C ”n˜A 6-11 1,150‰~ 4”Ԑl‹C ”n’P 11-6 2,430‰~ 10”Ԑl‹C
•‘Ÿ 11
6
9
180‰~
150‰~
440‰~
3”Ԑl‹C
2”Ԑl‹C
5”Ԑl‹C
ƒƒCƒh 6-11
9-11
6-9
370‰~
1,240‰~
990‰~
4”Ԑl‹C
11”Ԑl‹C
10”Ԑl‹C
‚R˜A•‘ 6-9-11 5,150‰~ 16”Ԑl‹C
‚R˜A’P 11-6-9 22,490‰~ 60”Ԑl‹C
˜g˜A 4-6 1,110‰~ 4”Ԑl‹C