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1 8 16 ƒp[ƒŠƒIƒ~ƒmƒ‹ –Δ3 54.0 –k‘Ί—Fˆκ 1:10.4 @ 35.7 432 -4 –ko¬l 1
2 7 13 ƒ~ƒ…ƒ[ƒWƒ…ƒŠƒGƒbƒg –Δ3 54.0 ŠΫŽRŒ³‹C 1:10.8 ‚Q 1/2 36.0 448 -6 ‚ŽsŒ\“ρ 2
3 6 12 ƒvƒƒCƒGƒbƒg –Δ3 54.0 ’Γ‘Ί–ΎG 1:10.8 ƒAƒ^ƒ} 35.3 454 -6 Žθ’Λ‹M‹v 3
4 7 14 ƒEƒBƒYƒŠ[ƒK[ƒfƒ“ –Δ3 54.0 ™Œ΄½l 1:10.9 ƒNƒr 34.6 454 ‰o‘– ’rγΉ˜a 4
5 4 7 ƒTƒcƒLƒnƒCƒZƒ“ƒX –Δ3 51.0 £ –Ψ”¦I–η 1:11.4 ‚R 36.3 418 -6 –qŒυ“ρ 13
6 2 3 ƒƒƒƒƒpƒ“ƒ` –Δ3 54.0 Ό‘Ί‘Ύˆκ 1:11.4 ƒAƒ^ƒ} 36.0 446 -14 ’JŒ΄‹`–Ύ 14
7 6 11 ƒnƒRƒ_ƒeƒLƒ~ƒR –Δ3 52.0 ’ ˆδγ•qŽχ 1:11.6 ‚P 1/4 36.3 454 +16 ‘Š‘ςˆθ 7
8 1 2 ƒLƒŠƒGƒŒƒKƒ“ƒg –Δ3 51.0 £ ‰¬–μ‹Ι 1:11.7 ƒNƒr 35.9 384 -24 ‰«–F•v 16
9 3 6 ƒVƒ“ƒ{ƒŠƒsƒAƒt –Δ3 54.0 ˆΙ“‘H^ 1:11.9 ‚P 1/2 36.4 412 ‰o‘– @‘œ‹`’‰ 9
10 5 10 ƒtƒB[ƒŠƒ“ƒOƒEƒFƒ‹ –Δ3 53.0 ™ Šβθ—ƒ 1:12.0 ƒNƒr 36.7 436 +2 •½“cC 6
11 5 9 ƒ”ƒFƒƒŒƒW[ƒi –Δ3 52.0 ’ ‰Α“‘Λ‘Ύ 1:12.1 ‚R^‚S 35.4 446 -22 “c“‡r–Ύ 12
12 3 5 ƒeƒB[ƒnƒEƒX –Δ3 54.0 ŠΫ“c‹±‰ξ 1:12.2 ‚R^‚S 34.9 454 ‰o‘– “ρƒm‹{Œh‰F 5
13 1 1 ƒhƒ‰ƒSƒ“ƒUƒ€ƒ‰ƒC –Δ3 51.0 £ “‘“cΨŽ΅Žq 1:12.3 ‚R^‚S 36.7 442 0 ’|“ΰ³—m 8
14 2 4 ƒRƒmƒnƒiƒTƒNƒ„ƒqƒ –Δ3 54.0 “‘Œœ‹MŽu 1:13.3 ‚U 36.8 438 ‰o‘– ’JŒ‰ 11
15 4 8 ƒGƒŒƒ“ƒVƒA –Δ3 54.0 ‘αOl 1:14.3 ‚U 36.9 392 ‰o‘– ˜a“c³“Ή 10
16 8 15 ƒEƒCƒ“ƒAƒCƒŠƒX –Δ3 54.0 ‚‘q—Ε 1:14.5 ‚P 38.6 438 -4 …–μ‹ML 15
ƒ^ƒCƒ€
ƒnƒƒ“ƒ^ƒCƒ€ 12.4 - 10.9 - 11.4 - 11.8 - 11.6 - 12.3
γ‚θ 4F 47.1 - 3F 35.7
ƒR[ƒi[’ʉߏ‡ˆΚ
3ƒR[ƒi[ 16,13-7(10,11)3(6,12)1(2,15)-14,4,9-(5,8)
4ƒR[ƒi[ 16,13,7(3,11)(10,12)(1,6)2,14,15,9,4-5-8
•₯–ί‹ΰ
’PŸ 16 220‰~ 1”Ԑl‹C ”n˜A 13-16 500‰~ 1”Ԑl‹C ”n’P 16-13 850‰~ 1”Ԑl‹C
•‘Ÿ 16
13
12
110‰~
130‰~
150‰~
1”Ԑl‹C
2”Ԑl‹C
3”Ԑl‹C
ƒƒCƒh 13-16
12-16
12-13
210‰~
280‰~
360‰~
1”Ԑl‹C
2”Ԑl‹C
3”Ԑl‹C
‚R˜A•‘ 12-13-16 650‰~ 1”Ԑl‹C
‚R˜A’P 16-13-12 2,080‰~ 1”Ԑl‹C
˜g˜A 7-8 330‰~ 1”Ԑl‹C